日本での生活が始まります。

出産から３カ月後体調が完全に回復しないまま、日本に帰ってきました。

私としては日本に帰ったら、何もかも夫にとことんやってもらうつもりでした。

夫は仕事中にも赤ちゃんのことを思い出し、退社後はまっすぐ家に帰ってきて、
愛妻と愛娘のために尽くすでしょう。。。

とあまい夢をいだいていたのです。

韓国では育児や家事は基本女性の役割として認識されていますが、
ここは日本！しかも私の夫です。かなり期待を持っていたのです。

しかし、いざ蓋をあけてみると～～、ことごとく期待外れの連続です。

まず、家事（掃除、洗濯、料理）は、夫の出勤時間が朝６時半、
帰宅時間が夜８～９時だったので無理でした。

掃除・洗濯は、私が午前中に赤ちゃんをおんぶしながら行いました。

赤ちゃんは掃除機の音で落ち着くといわれますが、本当に掃除中には背中でよく寝ていました。
買い物は赤ちゃんを抱っこして、食事の用意は赤ちゃんが寝ている間に行いました。

出産後は重いものを持ったないようにと母からも言われていましたが、
毎日赤ちゃんをおんぶや抱っこしなければならなかったので、
本当に今まで経験したことのない痛みが節々にあらわれました。

あっ、重い物をもってはいけないとはこれのことだったのか。。。

この痛みとの戦いがこれから３か月も続いたのでございます。Ｔ.,Ｔ

今考えるとこれが日本での大変な生活の始まりを暗示していたようでした。

←100日の直前に頭を坊主にした娘。
　　この頃外に出ると、「あら、かわいい～、坊ちゃん？」って、よく聞かれました。＾＾；
　　あの椅子に座らせ、少し揺らしてあげれば静かにしてくれるかと期待しましたが、
　　すぐ「あ～～ん、あ～～～ん」と泣き出す娘。
　　これから日本の生活に慣れてくれるのでしょうか。。。

　
　
　　

これは驚かれました。出産後の注意事項！？

韓国で出産後の注意事項とよく言われるのが、体を絶対冷やさないようにする、

体に負荷をかけないことです。

出産後には体の関節がすべて緩んでしまうため、体を冷やしたり、重いものを持ったりすると後々節々が痛むそうです。

体を冷やさないようにするためには、たとえば、冷たい風に体を当てないこと、家の中でも靴下を履く、シャワーを我慢するといったことがあります。

ん？？シャワーを我慢するって？？

日本では、湯船に入る習慣がありますが、韓国では大体がシャワーだけで済まします。
シャワーだけ浴びて、外に出ると体が冷えてしまうのです。

そのため、私も出産後2週間はシャワーを我慢したのです。これには会社の同僚もびっくりしていました。

体に負荷をかけないためには、重いものは絶対持たない（赤ちゃんもなるべく抱かない）、歯磨きもやさしく、軽めにします。

私は7月末に出産したのですが、真夏にもかかわらず、出産後しばらくババシャツやババズボン、腹巻をしていました。

ここまでが出産後韓国での生活でした。

次回からは日本に帰ってきてからの生活です。

いよいよ育児の奮闘が始まります。

←　鎌倉のあじさい。
　　 本文に合った写真が見つからず、今日は鎌倉のあじさい写真を。。。
　　 今、梅雨の時期にはあじさいですよね？
　　 日本に来てあっちこっちに咲いているあじさいを見て、一目ぼれ！
　　 6月がすっかり好きになりました。
　　 ちなみに、韓国ではあじさいのことを水菊（スグッグ）と言います。
　　 名前からも雨があってこその花って感じがしますね。

韓国人は記念日大好き！！

韓国人は記念日が大好きです。

たとえば、付き合って１００日目の記念、１年目の記念も忘れずお祝いします。
赤ちゃんの場合も生まれて１００日目、1歳の誕生日を盛大に祝います。

昔は乳幼児死亡率が高かったため、１００日まで生きていることを盛大にお祝いしていたらしいのですが、最近は親戚などが集まって食事で簡単に済ますパターンが多いです。

他にもお祝いお餅（赤い色：魔を退ける効果がある）を作り、周りに配ります。
金の指輪（富を象徴）も作ります。

余談ですが、この１００日目、本当に不思議ことに、色々な面で節目です。
たとえば、赤ちゃんは生まれ付きに生えていた髪の毛が抜け、お母さんもそのころに髪の毛が大量に抜けます。（私はもともと薄毛なので、このままはげになるのでは？と思われるほど抜けました。）
また、そのころから少しずつ体も回復し外出ができるようになって行くのです。

1歳の誕生日はトルチャンチと言って、特に盛大に祝います。恐らく人生の中で一番盛大に祝う誕生日ではないでしょうか（笑）。

子供にはハンボク（韓国の伝統衣装）を着せます。これがとってもかわいいのです。
トルチャンチは日本の結婚披露宴のように式場を借り、人を招待します。

トルチャンチのハイライトはなんと言っても、「トルチャビ」でしょう。
これはテーブルの上にお金や、米、鉛筆、糸の束などを並べて赤ちゃんに気に入ったものを選らんでもらい、その子の将来を占うイベントです。

たとえば、お金を選んだら、将来お金持ちになる。米だったら、食べ物には苦労しない。
鉛筆だと博士になる。糸の束だと、長生きするという占いです。

最近は親自身の願望からか、ゴルフのパターを置いたり（ゴルフ選手になる？）、マイクを置いたり（芸能人になる？）するなど、面白いアイディアでアレンジする方も多いようです。

お祝いに参加した人たちは事前に赤ちゃんが何を選ぶかを予測し、当たった人には賞がもらえるというようにゲームの余興にもしています。

最近は競争的に盛大にやる人たちが増えている一方、少しやり方を見直したり、2番目の子からはもっと簡単に済ませたりする傾向も出ています。

私の場合、出産後3ヶ月ほど、姉の家でお世話になったので、１００日目は韓国で迎えました。
１００日目のお祝いは、食堂を借りて、家族を呼び、皆で食事をしました。その時赤ちゃんはどうしてたかというと、静かに寝てくれました（笑）。

1歳の時には、日本にいたので、盛大なお祝いはしなかったのですが、
夫の実家で、ケーキ、ちらし寿司でお祝いしました。
そして、トルチャビも簡単ながらやりました。うちの子は早速1万円の札を手に取りましたね。。。
ハンボクも着せましたが、泣き出したので、（大きくてかさばったのかな？）すぐ脱がせてしまいました。

記念日に記念写真の撮影ははずすことができません。

生まれたときはもちろん、
100日目、1歳の誕生日記念写真は写真集のレベルで立派なものを作ります。

日本でもスタジオアリスという写真館で、こどもにかわいい衣装を着せて写真を撮ることができますが、韓国では、一般の写真館でもこのような写真を撮ることができるのです。

それほど一般的に記念写真を撮るということが根付いているのですね。

←　姪子（姉の娘）のトルチャンチの写真。
　　もう10年前の写真ですが、
　　かわいいでしょう？（＾＾）

新生児に対する接し方 韓国式とは‥

新生児に対する接し方も日本と韓国はやや違います。

これは日本に戻ってから家庭訪問してくれた保健師さんに指摘されて分かったのですが…

韓国では新生児に手と足が動かないよう、お包みでくるくる包んであげます。

お母さんのお腹に入っていたときみたいになり、安心するということと
勝手に手足が動いて赤ちゃんが驚くからと言うことが理由です。

少し日にちが経って動き回るようになると、起きているときはほぐしてあげるのですが、
寝るときは基本お包みでくるくる包んであげます。

大体１００日くらいまでは包んで寝かせるパターンが多いようですが、私は包みと完全にさよならするタイミングがわからず、ずるずると4ヶ月まで包んであげていました。日本でうちに訪問してくれた保健師さんがそれを見てびっくり！赤ちゃんになにをしているんだ！？という目線で見られてしまいました。あっ、そのとき分かりました。日本と韓国は違うんだと。

また、韓国では赤ちゃんが寝るときに赤ちゃんの上に枕を置いてあげる場合があります。
少し重さがあったほうがよく寝るそうです。

それからできればあまり抱かないほうがいいと言われます。
日本でも抱き癖がつくと言われますが、韓国も同じく泣いてすぐ抱くといつも抱いてあげなければならない子になるという考えがあります。
（今の私の考えといいますと、「泣いたら3秒以内に抱いてあげる」です。理由は後で話しますね。）









←　生まれて2ヶ月経った頃でしょうか、38度の熱で緊急入院（汗）したときの写真です。点滴をうっているので、ひとつの腕は出していますが、基本「気をつけ」の姿勢で包んであげます。

出産後のあれこれ 食事について

出産後の食事についてですが、

韓国では「わかめスープ」をよく飲みます。

　わかめスープ：

わかめがたっぷりはいっています。

出産による大量の出血を補うためでもあり、母乳もよく出るようになるそうです。そのため、１日１食のレベルではなく、3ヶ月くらいは毎食飲みます。

韓国の家では大きな鍋いっぱいにわかめスープを作っておくのです。

この習慣から由来して、韓国では誕生日になると、わかめスープを飲む習慣があります。

誕生日には、ケーキは食べなくてもわかめスープは必ず飲むのです。

それから、キムチは唐辛子の入っていない「白キムチ」というものを食べます。

白キムチ：日本の漬物と一味違いますよ。

辛いものを食べ、授乳すると、赤ちゃんのお尻が赤くなるそうですよ。

そのため、いくら辛いものが好きな韓国人でも、授乳中には刺激の多い食べ物は避けます。

また、体の回復のため、漢方薬を服用する人もいます。
私も服用しましたが、漢医院で診察を受けて、自分に合った薬を調合してもらいました。



そして、なんと「豆乳」！

豆乳：こんな箱のものを頂きました。

これは別に習慣ではありませんが、韓国にいる間、豆乳をたくさん飲むようによく勧められました。

豆が体にいいからでしょうか、産後調理院でもおやつの飲み物として豆乳がよく出ていたし、
手土産として豆乳３０本入りの箱をもらったこともありました。

スーバーに行ってみたら、豆乳の種類がいっぱい！一日一種類ずつ飲んでも100日は簡単に過ぎちゃいそうな勢いでしたね。

日本では牛乳の種類に驚きましたが、韓国では豆乳の種類に驚きました。

調理院のサービスとは

調理院に入ると、赤ちゃんは新生児室で、お母さんは個室で過ごすことになります。

調理院で提供されるサービスとしては、まず赤ちゃんの面倒です。

授乳はもちろん、赤ちゃんをお風呂に入れることや、着替え、オムツ変えもすべてやってくれました。授乳は、赤ちゃんがお腹がすいて泣けば、お母さんの部屋に連絡してくれます。
そこで、お母さんが直接授乳を希望すれば、部屋または共同ルームに赤ちゃんを連れてきてくれます。

そして、授乳の仕方も教えてくれます。
（授乳って自然にできると思いましたが、これも学習が必要でした！）

もし、お母さんが今は休みたいというのであれば、代わりに粉ミルクを飲ませてくれたり、
前もって絞っておいた母乳があればそれを飲ませてくれます。

最初から粉ミルクの場合も、お母さんと相談して、お母さんが飲ませるかどうか、その都度、その都度決めることもできるのです。

基本的にオムツと粉ミルクは、調理院で用意されているものを使います（私も使いました）が、
もっと金額が高いブランドのオムツやこだわりの粉ミルクを持ち込んで使ってもらうことも可能です。
（持ち込み料金はかかりませんが、セット料金なのでその分安くなるという訳でもありません。）

お母さんたちへの面倒としては、食事、洗濯、部屋の掃除をやってくれました。

食事ですが、私が入っていた調理院では、1日３食に加え午後３時と夜８時くらいにおやつが提供されました。
夜８時におやつ？と思うかも知れませんが、お母さんたちは深夜でも授乳するケースが多く、夜のおやつを食べておいたほうがいいのです。

また、いつでも食べられるように、共同ルームには食パンや、ジャムに、トースターが常備されていました。
食事は基本、食堂でお母さんたちが集まり、出産時の話や子育ての情報などを話しながら食べていました。調理院で初めて会った人たちですが、共通の経験や話題があり、結構盛り上がるんです。

私は調理院に入った当初に、おっぱいの張りが激しく食事どころではなかったため、食堂に行かなかったことがありました。

すると私が食堂にいないことに気がついた先生が、

「産母（出産したお母さん）が食事をしないことは絶対駄目！」
と怒られ、部屋まで食事を持ってきてくれました。

体調が悪いのを我慢して泣きながらその食事を食べたことは今でも忘れられません。

現在の韓国でも日本と同様にお母さんが体形維持のため食事を少なめにすることがあるようで、先生は産母が食事をしっかりとることがいかに重要なのか度々強調していました。

その他、産後ヨーガ講座、全身マッサージ（1回のみ）などのサービスがあり、それらを使って体調を整えて行くのです。

調理院の個室：壁にかわいい絵が描いてあるのが印象的！

出産事情、日本と韓国では‥

ここ最近の出産事情について日本と韓国ではいったい何が違うのでしょうか。


それは、ずばり出産費用です。


当時私が出産に際し集めた情報によると出産費用（分娩＋入院）自体が日本と韓国では10分の１程度だったのです。

健保からの補助金で韓国への往復交通費も含めほぼすべてまかなえたと思います。
それについては、かなりのお得感がありましたし、恵まれているとも思いました。

なぜなら韓国では、未だに出産の補助金がほとんど出ないからです。
少し前の話になりますが、私の姉も働いていての出産でしたが補助金は一銭も貰えませんでした。

それでも政府指定の銀行のカードを作ると出産補助を受けられるといった制度も、少しずつですができてきているようです。

以下に日韓の補助や費用などを簡単な表でまとめてみました。

次に違うのが産後の療養システムです。


日本では病院やお産婆さんがいる施設で出産し、１週間くらい入院、そして帰宅するのが普通のようです。

韓国では、病院で出産し、自然分娩なら３日間、帝王切開を行った場合１週間くらい入院します。退院後は、人によって異なりますが、大体の人は新生児と一緒に産後調理院（以下調理院）という施設に入り、２～３週間過ごして帰宅します。


この調理院を利用するところが大きく違う点ではないのでしょうか。


調理院はお母さんたちが一日でも早く体を回復することを手伝うところです。

最近では女優の小雪さんが利用したということで、日本でも話題になりましたね。

これは聞いた話ですが、調理院に入るため、韓国で出産を希望する日本人がかなり増えてきて、韓国では日本人専用の調理院もあるそうです。
基本予約制で、人気があるところは何ヶ月前から予約しておく必要があります。

私の場合は、私の兄の紹介により調理院を決めました。兄によると食事が美味しいとの評判でした。実家からは少し離れた場所なのですが、兄に予約もお願いしました。

これは後になって思ったのですが、病院や調理院は実家の近くにある所に決めた方がよかったということです。
やはり近くでないと親や友人にこまめに来てもらえないというデメリットを痛感しました。


それでは、私が過ごした調理院についてお話をしたいと思います。


まずは設備です。調理院には病院のように新生児室があり、そしてトイレとシャワーがついている個室、インターネット、骨盤マッサージ機が置かれている共同ルーム（ここでお母さんたちが授乳します）、そして食堂があります。また、座浴器やサウナも設置されていました。

*座浴器のイメージはこちら　→　クリック
*サウナ施設のイメージはこちら　→　クリック

また、看護師の資格を持っている人をはじめ、何人か赤ちゃんの面倒を見てくれる人が24時間体制で働いており、我々は、先生という呼び方をしていました。

産後調理院の共同ルーム